Agar Jadi Happy Moms Happy Ramadan, Ganti Kolak dan Es Teh dengan Menu Ini untuk Disantap Saat Buka Puasa

Nakita.id - Menjelang buka puasa, pasti kita akan kalap dengan berbagai menu makanan.

Salah satu menu andalan yang membuat kala[ saat buka puasa di antaranya kolak dan es teh.

Kedua menu tersebut menyegarkan bahkan dinilai mampu menghilangkan haus selama puasa.

Tetapi ternyata kebiasaan tersebut kurang tepat lho Moms.

Saat berbuka puasa, sebaiknya Moms menghindari makanan yang terlalu manis.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Yuk Ajarkan Puasa pada Anak Sejak Dini dan Si Kecil Akan Dapat 4 Kebaikan Ini

Hal ini diungkapkan oleh Dokter spesialis gizi klinik dari Mochtar Riady Comprehensive Cancer Center (MRCCC) Siloam Hospital, Jakarta Selatan, Inge Permadhi.

Mengutip dari Kompas.com, Inge mengungkapkan bila terlalu sering mengonsumsi minuman manis dan gorengan saat buka puasa memicu meningkatnya kadar gula darah.

"Orang sering menggunakan takjil yang manis dan gorengan. Tetep boleh untuk konsumsi, namun jangan berlebihan," ujar Inge mengutip dari Kompas.com.

Sehingga sebaiknya jika Moms ingin keluarga sehat dan tetap jadi Happy Moms Happy Ramadan, yuk hindari kebiasan buruk tersebut.

PROMOTED CONTENT