Siapa Sangka Melalui Berbagi Bisa Bikin Diri Sendiri Bahagia! Begini Penjelasan Dari Psikolog dan Tipsnya

"Ketika kita tau orang lain happy karena kita, akan memberikan perasaan positif, perasaan yang baik untuk diri kita sendiri,"

"Kita merasa berarti kita merasa ada gunanya buat orang lain dan memang ini terbukti secara scientific," jelas Tara dalam webinar yang diadakan oleh Wall's.

Tara menyebutkan bahwa ada bagian di otak yang akan berfungsi saat seseorang mendapatkan hadiah.

Di samping itu, berbagi juga ternyata bisa menurunkan kecemasan, membuat tidak stres, perasaan menjadi lebih positif, dan hubungan dengan orang lain pun membaik.

Tara juga menyebutkan bahwa ada studi yang meneliti 4 hal tentang berbuat kebaikan yaitu berbuat kebaikan untuk diri sendiri, untuk orang lain, untuk lingkungan, dan mencatat aktivitas.

Baca Juga: Bukan Cuma Pelajaran, Mengajarkan Anak untuk Senang Berbagi Juga Penting Moms, Berikut Ini Manfaat yang Akan Didapat!

"Ternyata dari studi ini ditemukan bahwa happiness akan paling menonjol paling tinggi kalau kita berbagi happiness dengan orang lain," jelas Tara.

Selain itu, Tara juga menyinggung 5 bahasa kasih yang bisa Moms gunakan dalam momen berbagi.

Bahasa kasih yang pertama yaitu hadiah sehingga Moms bisa memberikan sebuah barang seperti berbagi makanan, memberikan uang, atau mengirimkan biskuit.

Kedua yaitu kata-kata positif sehingga Moms bisa memberikan semangat atau memberikan masukan.

PROMOTED CONTENT