Tak Bisa Dibohongi, Mengasuh Anak Sebagai Single Parent Buat Kita Jarang Self Care, Ini Cara Menumbuhkannya

"Self care dengan self-centered atau egois itu berbeda. Self care adalah kita memahami kebutuhan diri kita, kita mampu melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk diri kita yang nantinya juga menimbulkan manfaat untuk orang lain," jelasnya.

Monica kemudian mengungkapkan kalau banyak single mom yang merasa bersalah ketika mendengar kata me time.

"Padahal me time itu perlu balik lagi ke pemahaman bahwa pada saat di pesawat kita pasang masker oksigen ke kita baru kita bisa pasang masker oksigen ke anak kita.

Baca Juga: Sah Bercerai? Begini Cara Mengelola Rutinitas Si Kecil di Dua Tempat Tinggal Ketika Sudah Jadi Single Parent

Betulin dulu konsep self care di kepala kita bahwa self care atau self centered atau egois itu berbeda," ujar Monica.

"Kalau kita melakukan self care itu belum tentu kita egois. Balik lagi ketika kita melakukan me time itu bermanfaat tidak ya untuk anak kita?

Oh ternyata kalau kita melakukan me time kita lebih happy kita pulang ke rumah jadi lebih sabar, ok just do it," tambahnya.

PROMOTED CONTENT