Mengatur Kembali Pola Makan Setelah Lebaran, Agar Perut Tak Begah dan Pencernaan Sehat

Nakita.id - Tidak bisa dipungkiri jika puasa sebulan penuh mengubah pola makan kita sehari-hari.

Untuk mengembalikan pola makan, Moms membutuhkan waktu dan tips yang tepat untuk menghindari masalah pencernaan.

Tentunya Moms tidak ingin berubahnya pola makan membuat pencernaan bermasalah, misalnya asam lambung naik.

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Para Vegetarian! Berikut Burger dari Bahan Nabati yang Menyehatkan dan Memiliki Rasa Seperti Daging Sapi

Atau malah, konsumsi makanan berlebihan setelah Lebaran membuat berat badan bertambah drastis.

Mengatur pola makan setelah Lebaran tentunya perlu strategi yang cocok dengan sistem metabolisme tubuh.

Setelah Lebaran usai, maka sudah saatnya kita memperbaiki pola makan dengan melakukan hal berikut ini.

Apa saja?

PROMOTED CONTENT