Happy Moms Happy Ramadan, Jangan Sampai Buat Hari Raya Idul Fitri 2021 Tak Nyaman, Ini 4 Cara Mudah Menghilangkan Ketombe

Nakita.id - Salah satu kegiatan Happy Moms Happy Ramadan yang dapat Moms lakukan menjelang Hari Raya Idul Fitri 2021 adalah merawat diri.

Meskipun tidak mudik untuk bertemu orang tua atau sanak saudara, merawat diri merupakan hal yang wajib dilakukan.

Apalagi kalau Moms memiliki permasalahan dengan ketombe pasti membuat Hari Raya Idul Fitri 2021 tidak nyaman.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Ternyata Begini Cara Mudah Mengatasi Lemas Saat Puasa di Bulan Ramadan

Jika Moms ingin menghilangkan ketombe dengan cara alami, ada beberapa cara yang dapat Moms lakukan.

Cara alami untuk menghilangkan ketombe adalah menggunakan tea tree oil, lidah buaya, mengurangi stres, dan menambah asupan omega 3.

Nah, dari pada penasaran bagaimana melakukannya, yuk simak penjelasannya yang dilansir dari Healthline berikut ini.

1. Tea tree oil

Cara menghilangkan ketombe pertama sehingga jadi Happy Moms Happy Ramadan adalah menggunakan tea tree oil. 

Tea tree oil punya sifat anti mikroba dan anti inflamasi sehingga dapat menghilangkan ketombe di rambut Moms.

Namun perlu diingat, tea tree oil dapat menyebabkan iritasi pada Moms yang punya kulit sensitif maka Moms dapat mengencerkannya sebelum dioleskan langsung ke kulit kepala.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Cegah Kulit Tangan Kering dengan Perawatan Super Mudah Ini

2. Lidah buaya

Lidah buaya mengandung sifat anti bakteri dan anti jamur sehingga dapat mengobati ketombe di rambut Moms.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa lidah buaya efektif melawan beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan rambut rontok dari kulit kepala.

Selain dapat melawan spesies jamur, lidah buaya juga membantu mengurangi peradangan sehingga meredakan gejala ketombe.

3. Mengurangi stres 

Cara menghilangkan ketombe ketiga sehingga jadi Happy Moms Happy Ramadan adalah mengurangi stres.

Meskipun stres tidak menyebabkan ketombe, itu dapat memperburuk gejala seperti kekeringan kulit kepala dan gatal-gatal.

Untuk mengurangi stres, cobalah beberapa teknik pengurangan stres, seperti meditasi, yoga, pernapasan dalam, atau aromaterapi.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Mulai Hari Ini Ganti Mouthwash Biasa dengan Air Baking Soda, Ini yang Akan Terjadi Pada Gigi dan Mulut

4. Menambah asupan omega 3

Asam lemak omega-3 berperan penting dalam tubuh yaitu membentuk membran sel, menjalankan fungsi jantung, sistem kekebalan, dan paru-paru.

Tak hanya itu, asupan omega 3 penting untuk kesehatan kulit karena dapat membantu meredakan gejala iritasi dan ketombe.

Ikan berlemak seperti salmon, trout, dan mackerel merupakan sumber asam lemak omega 3 yang sangat baik. 

PROMOTED CONTENT