Selain Diajak Berkomunikasi, Ternyata Aktivitas Fisik Seperti Ini Bisa Dilakukan Untuk Menenangkan Anak yang Sedang Tantrum

"Anak-anak usia 3-5 tahun sudah bisa diajarkan bagaimana meregulasi emosinya, nah yang paling disarankan adalah melakukan aktivitas fisik tapi tidak over stimulasi," ungkap Irma Gustiana A, S.Psi,. M.Psi dalam wawancara mendalam bersama Nakita.id Senin, (10/05/2021).

Usahakan agar Si Kecil tetap terus bergerak agar mampu mengeluarkan energi negatif yang ada di dalam dirinya Moms.

"Jadi anak-anak itu harus tetap bergerak, beraktivitas sebagai bentuk dari mengeluarkan energi yang negatif," tambah Irma Gustiana A, S.Psi,. M.Psi.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Ternyata Begini Pola Asuh yang Bisa Menyebabkan Anak Sering Tantrum

Saat anak tantrum Moms bisa mengajaknya untuk melakukan aktivitas tarik napas dan buang napas untuk lebih menenangkan.

"Anak-anak yang sudah bisa diajak berkomunikasi bisa diajarkan untuk melakukan aktivitas tarik napas, buang napas, menghitung mundur, diajarkan melakukan afirmasi contohnya: ‘Saya baik-baik saja’, ‘Saya tidak apa-apa’, ‘Im okay’, itu sudah mulai bisa diajarkan kepada mereka," tutup Irma Gustiana A, S.Psi,. M.Psi.

PROMOTED CONTENT