Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Pantangan untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Jangan Duduk di Bak Mandi Air Panas!

Nakita.id - Perhatikan mitos vs fakta kehamilan soal pantangan untuk ibu hamil.

Banyak beredar mitos vs fakta kehamilan soal pantangan untuk ibu hamil yang perlu Moms tahu.

Salah satu mitos vs fakta kehamilan soal pantangan untuk ibu hamil terkait kopi hingga daging.

Agar Moms menjadi lebih waspada, perhatikan mitos vs fakta kehamilan soal pantangan untuk ibu hamil berikut, dilansir dari Healthline.com. 

Baca Juga: Mitos Vs Fakta Kehamilan: Apakah Benar Mengonsumsi Pare Bisa Sebabkan Keguguran? Begini Kata Dokter

1. Jangan merokok

Bayi yang lahir dari wanita yang merokok selama kehamilan tersebut lebih mungkin memiliki berat badan lahir lebih rendah dan berisiko lebih besar mengalami ketidakmampuan belajar dibandingkan anak yang lahir dari ibu bukan perokok.

Selain itu, anak-anak yang lahir dari wanita perokok lebih cenderung mencoba merokok pada usia yang lebih muda dan menjadi perokok biasa lebih awal, karena kecanduan fisiologis nikotin.

2. Jangan makan daging mentah

Daging dan telur mentah dan setengah matang membawa risiko penyakit bawaan makanan, seperti listeriosis dan toksoplasmosis, keracunan makanan juga mungkin terjadi.

Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit serius yang mengancam jiwa yang dapat menyebabkan cacat lahir yang parah dan bahkan keguguran.

Pastikan semua telur dan daging yang Moms makan saat hamil dimasak dengan baik.

3. Jangan duduk di bak mandi air panas atau sauna

Meskipun menenangkan, lingkungan hot tub, dan sauna yang bersuhu tinggi mungkin terlalu berbahaya bagi ibu hamil.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan salah satunya selama trimester pertama dapat menggandakan risiko keguguran.

Berendam dalam air panas dapat menaikkan suhu tubuh dan hal ini menyebabkan masalah pada bayi termasuk meningkatkan risiko bayi lahir cacat.

4. Jangan minum banyak kafein

Bukan berarti tidak boleh minum kopi atau teh, namun sebaiknya batasi konsumsi makanan yang mengandung kafein.

Kafein dapat berjalan melalui plasenta dan meningkatkan detak jantung bayi.

Penelitian saat ini menunjukkan bahwa wanita dapat dengan aman mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi setiap hari, tetapi jangan minum triple-shot latte saat Moms sedang hamil.

5. Jangan bersihkan kotak kotoran kucing

Saat sedang hamil, Moms boleh saja memelihara kucing, namun jangan bersihkan kotorannya.

Kotoran kucing dipenuhi dengan jutaan bakteri dan parasit seperti Toxoplasma gondii, sangat berbahaya bagi ibu hamil.

Jika tertular, Moms mungkin tidak akan pernah tahu sampai mulai mengalami komplikasi dengan kehamilan.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Anak Laki-laki, Benarkah Harus Banyak Makan Pisang Jika Ingin Mendapatkan Jagoan?

Keguguran atau lahir mati mungkin terjadi. Bayi yang tertular parasit ini mungkin menghadapi masalah kesehatan yang serius, termasuk kejang dan cacat mental.

Oleh karena itu, sebaiknya mintalah orang lain untuk membersihkan kotoran kucingnya.

Dan sering-seringlah Moms mencuci tangan usai bersentuhan dengan kandang kucing dan sekitarnya.

PROMOTED CONTENT