Mengalami Kerontokan Saat Masa Kehamilan? Berikut Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya yang Patut Dicoba

Nakita.id - Moms mungkin pernah mendengar bahwa rambut menjadi tebal dan berkilau selama kehamilan.

Ini mungkin benar untuk beberapa Moms, karena kadar hormon estrogen yang tinggi yang membuat perlambatan kerontokan pada rambut.

Namun, beberapa Moms lainnya juga mengalami penipisan rambut atau kerontokan rambut baik selama kehamilan atau di bulan-bulan setelah melahirkan.

Baca Juga: Punya Masalah Rambut Rontok? Begini Cara Mudah Mengatasinya, Salah Satunya Lupakan Diet!

Kerontokan rambut adalah hal yang normal dan bisa disebabkan oleh hal-hal seperti hormon, stres pada tubuh, atau kondisi medis yang menyertai kehamilan.

Menurut penelitian dari American Academy of Demartology, mengungkapkan, pria atau wanita rata-rata kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut setiap hari.

Selama kehamilan, peningkatan kadar estrogen memperlambat siklus alami kerontokan folikel rambut.

Akibatnya, beberapa Moms mungkin benar-benar kehilangan lebih sedikit rambut saat hamil, tetapi hal itu tidak selalu terjadi.

Selain itu, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan rambut mengalami kerontokan selama masa kehamilan. 

Melansir dari Healthline, berikut beberapa faktor yang menyebabkan rambut mengalami kerontokan seperti:

- Perubahan Hormon 

- Masalah kesehatan 

- Masalah tiroid

- Kekurangan zat besi 

- Keguguran

- Mengalami trauma

Baca Juga: Penyebab Rambut Rontok Pada Ibu Hamil

Jika Moms menemukan pitak atau kebotakan di kepala, segera mungkin untuk berkonsultasi ke dokter. 

Walaupun bersifat sementara, kerontokan hambut bisa menimbulkan kecemasan dan frustasi, lo. 

Kerontokan rambut selalu bisa terjadi pada masa kehamilan, berikut beberapa cara yang bisa dillakukan untuk mengurangi kerontokan rambut. 

1. Makan makanan yang sehat dan seimbang

Fokus untuk mendapatkan cukup protein, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.

Moms juga dapat bertanya kepada dokter tentang vitamin prenatal terbaik yang dijual bebas atau dengan resep dokter.

Tanyakan kepada dokter apakah ada obat atau suplemen yang Moms konsumsi dapat menyebabkan kerontokan rambut.

2. Jangan mengikat rambut terlalu kencang

Ketika memiliki rambut panjang, Moms pasti mengikat rambut berbagai model seperti kepang, sanggul, kuncir kuda, dan gaya rambut lain yang dapat menarik rambut.

Saat Moms melakukannya, jangan memelintir, menarik, atau menggosok rambut.

Sebab, hal itu akan menambah kerontokan pada rambut. 

3. Melakukan perawatan rambut dengan lembut

Cuci rambut dengan lembut dan gunakan sisir bergigi jarang untuk menghindari menarik rambut terlalu keras saat mengurai.

Selain itu, jangan menggunakan perawatan keras seperti menggunakan rol panas, pengeriting rambut, atau minyak panas dan perawatan permanen.

Baca Juga: Mantap! Bahan Makanan Rahasia Ini Super Ampuh Mengobati Kerontokan Rambut!

4. Berkonsultasi kepada dokter

Terkadang akar kerontokan rambut tidak dapat dengan mudah ditentukan dengan pemeriksaan fisik.

Sementara, sebagian besar kasus kerontokan rambut selama kehamilan bersifat sementara.

Beberapa situasi yang mungkin memerlukan perawatan untuk meningkatkan kadar vitamin atau mengatur kadar hormon.

5. Memakai sampo dan kondisioner

Jika Moms sudah kehilangan rambut, pertimbangkan untuk mencoba sampo dan kondisioner yang menambah volume.

Moms bisa memakai sampo untuk akar atau kulit kepala, sedangkan kondisioner Moms bisa pakai dibagian ujung rambut

Nah, itu dia Moms cara untuk mengurangi kerontokan rambut pada masa kehamilan.

PROMOTED CONTENT