Jangan Sampai Nyesel kalau Terus-terusan Mengabaikan, Tidak Membiasakan Sarapan Bisa Berisiko Fatal Menyebabkan Penyakit Jantung

Nakita.id - Sarapan merupakan kegiatan wajib yang harus dilakukan semua orang sebelum menjalani aktivitasnya.

Tak hanya untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat harian, sarapan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tapi sayangnya, manfaat sarapan ini justru diabaikan oleh beberapa orang.

Banyak yang menganggap sarapan tidak terlalu penting sehingga meninggalkannya.

Baca Juga: Menjadi Penyakit yang Paling Sering Dialami, Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Bisa Dicegah dengan Rajin Mengonsumsi Makanan Ini

Ada pula yang beranggapan sarapan berisiko membuat berat badan meningkat, sehingga hanya memilih minum saat sarapan, atau sama sekali tidak sarapan.

Ada pula yang tak menyempatkan waktu untuk sarapan karena kebiasaan.

Padahal, meninggalkan sarapan ternyata sangat berisiko bagi kesehatan tubuh.

Mengutip dari Pop Sugar, melewatkan sarapan berpotensi dua kali lipat untuk mengembangkan arteri yang mengeras, yang dapat menyebabkan penyakit jantung yang mematikan.

PROMOTED CONTENT