Mitos vs Fakta kehamilan, Ibu Hamil Tidak Dianjurkan Makan Buah Pir karena Bisa Menghambat Perkembangan Otak Janin, Benarkah Demikian?

Mengutip dari Kompas.com, buah pir mengandung tinggi serat dan kalium.

Hal ini sangat bagus untuk jantung ibu hamil maupun bayi yang ada dalam kandungan, merangsang regenerasi sel, dan mencegah sembelit pada ibu hamil.

Buah pir juga termasuk salah satu buah yang tinggi nutrisi.

Karena dalam 1 buah pir ukuran sedang, Moms bisa mendapatkan:

• Kalori: 101
• Protein: 1 gram
• Karbohidrat: 27 gram
• Serat: 6 gram Vitamin C: 12 persen dari kebutuhan
• Vitamin C harian yang direkomendasikan
• Vitamin K: 6 persen dari kebutuhan vitamin K harian yang direkomendasikan
• Kalium: 4 persen dari kebutuhan kalium harian yang direkomendasikan
• Tembaga: 16 persen dari kebutuhan tembaga harian yang direkomendasikan

Nah, itu dia Moms mitos vs fakta kehamilan tentang buah pir dan manfaatnya untuk ibu hamil.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan 3 Bulan, Ibu Hamil Muda Tidak Boleh Makan Daging Kambing karena Bikin Janin Keguguran, Benarkah?

PROMOTED CONTENT