Warga Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Berlebihan Makan Cokelat Bisa Berdampak Buruk Seperti Ini

Kafein merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan energi dan membantu merasa terjaga, kata NLM.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak dapat memiliki efek samping yang merugikan, termasuk:

1. Kafein adalah diuretik, yang dapat membersihkan tubuh dari kelebihan garam dan air dengan menyebabkan buang air kecil lebih banyak.

Namun, itu juga bisa membuat dehidrasi.

Baca Juga: Bukan Cokelat atau Bunga, Wanita Ini Beri Hadiah Foto Perempuan Seksi di Instagram untuk Suaminya di Hari Valentine, Begini Faktanya

2. Berlebihan kafein meningkatkan pelepasan asam lambung, yang dapat menyebabkan sakit perut atau mulas.

3. Terlalu banyak kafein juga dapat mengganggu penyerapan kalsium atau meningkatkan tekanan darah.

4. Ini dapat menyebabkan gejala lain seperti kegelisahan, kegoyahan, insomnia, sakit kepala, pusing, irama jantung yang cepat atau tidak normal, kecemasan atau ketergantungan kafein.

PROMOTED CONTENT