Sering Tak Disadari, Ternyata Bukan Cuma Masalah Pencernaan Saja, Berikut Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Kram Saat Hamil

4. Nyeri sekitar perut

Nyeri alasan umum untuk rasa sakit dan kram di perut  yang terjadi selama trimester kedua.

Ini sering diartikan sebagai nyeri tajam unilateral atau bilateral di daerah perut atau pinggul dan dapat meluas ke selangkangan.

Rasa sakit dari sekitar perut ini berlangsung selama beberapa detik. 

5. Infeksi saluran kemih

Infeksi ini sering terjadi selama trimester kedua karena rahim berada di atas kandung kemih.

Tekanan dari rahim yang tumbuh dapat menghalangi drainase urin dari kandung kemih.

Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan rasa sakit dan kram di perut bagian bawah.

Nah, langkah-langkah berikut dapat membantu Moms mendapatkan bantuan untuk mengurangi kram pada saat hamil:

- Hindari berdiri terlalu lama. 

- Jangan duduk atau tidur dalam posisi yang sama terlalu lama. 

- Turun dari kursi secara berkala jika pekerjaan yangmelibatkan duduk selama beberapa jam.

- Latihan relaksasi sederhana, seperti berjalan atau latihan bernafas.

Nah, itu dia Moms penyebab dan cara mengurangi kram saat kehamilan.

Jika ragu atau sakit parah, mintalah pendapat dokter tanpa ragu-ragu.

Baca Juga: Ibu Hamil Sering Kram, Ini Solusi Terbaik yang Bisa Dilakukan

PROMOTED CONTENT