Bahan-bahan untuk membuat air rendaman serai diantaranya 3 sendok teh serai segar atau kering dan secangkir air mendidih.
Cara membuat air rendaman serai adalah sebagai berikut:
Moms perlu menghentikan minum air rendaman serai bila ternyata tubuh justru menjadi lebih tidak nyaman setelah mengonsumsinya.
Jika Moms tidak menyukai air rendaman serai, Moms bisa menambahkan serai sebagai bumbu pada sup buatan Moms.
Wah, mudah sekali kan Moms cara membuat ramuan tradisional untuk meredakan kram selama menstruasi?
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR