Moms, Ternyata Ini Waktu Terbaik Minum Susu untuk Si Kecil

Jangan lupa, ajak Si Kecil untuk membersihkan mulut setelah minum susu sebelum tidur.

Nah, jika Moms kerap memanaskan susu sebelum diberikan pada Si Kecil, sebaiknya kurangi kebiasaan ini.

Para ahli menyatakan bahwa merebus susu terlalu lama akan menghilangkan nutrisi di dalamnya.

Selain itu, ketika si kecil sakit, jangan beri susu setelah minum obat, karena ini dapat menghilangkan efek dari obat.

BACA JUGA:Tak Perlu Smoothing, Bahan Alami Ini Wujudkan Rambut Lurus Alami

Moms juga sebaiknya tidak mencampur susu dengan buah seperti jeruk atau lemon karena asam pada buah bisa mengendapkan protein pada susu.

Ini justru akan membuat si kecil menjadi kembung dan mengalami gangguan pencernaan.

Melansir situs Curejoy.com, tiga manfaat ini akan Moms peroleh jika memberi susu untuk anak, satu atau dua jam sebelum tidur.

1.Mengatur siklus tidur dan bangun tidur

Hal ini disebabkan kandungan tryptophan di dalam susu.

Tryptophan merupakan asam amino yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

Susu juga mengandung serotonin dan melatonin, yakni dua neurotransmitter yang membantu tubuh mengatur siklus tidur dan bangunnya.

PROMOTED CONTENT