Rutin Minum Air Kelapa Bisa Mencegah Penyakit Jantung, Tapi Hati-hati Jangan Berlebihan karena Justru Sebabkan Masalah Kesehatan

Nakita.id - Air kelapa dikenal sebagai salah satu air sehat yang dikenal kaya akan manfaat.

Air kelapa bisa menyegarkan tubuh, juga bisa memenuhi elektrolit tubuh.

Selain itu, kelapa juga kaya akan nutrisi penting.

Baca Juga: Anti Gagal, Begini Cara Menghilangkan Bercak Putih di Wajah dalam 20 Menit Hanya dengan Minyak Kelapa

Air kelapa terdiri dari gula penting, vitamin, mineral, asam amino, dan fitohormon (hormon tanaman yang mengontrol pertumbuhan dan perkembangannya). 

Ini juga mengandung ion anorganik yang meningkatkan sistem antioksidan tubuh Moms.

Melansir dari Style Craze, air kelapa ternyata dapat melindungi Moms dari serangan jantung.

Sebuah studi yang mengamati pertumbuhan tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

Kolesterol jahat di dalam tubuh bisa dilawan oleh air kelapa.

PROMOTED CONTENT