Moms, Ini 4 Alasan Utama Mengapa Lemak di Tubuh Tidak Cepat Hilang

Jangan anggap remeh masalah tidur ya Moms. 

Saat Moms tidur, tubuh akan menghasilkan hormon yang membantu memperbaiki dan memulihkan kondisinya. 

Di samping itu, tidur juga membantu Moms membakar lemak tubuh. 

BACA JUGA: Kompak, Lucunya Si Kembar Anak Cynthia Lamusu Saling Bantu Berdiri

Kurang tidur akan mematikan fungsi hormon secara keseluruhan, serta memengaruhi kadar gula dan tingkat energi. 

4.Tidak konsisten

Konsistensi adalah kunci jika Moms ingin lemak di tubuh menghilang. 

Beberapa perempuan akan melakukan diet selama beberapa minggu, namun pada minggu selanjutnya mereka kehilangan kendali akan nafsu makan.

BACA JUGA: Wow, Cantiknya! Ini 2 Anak Elvy Sukaesih yang Lepas dari Isu 

Moms harus konsisten untuk rutin menjaga pola makan dan beraktivitas. 

PROMOTED CONTENT