Duh Kok Bisa Begitu? Punya Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Ternyata Bikin Tubuh Jadi Begini

Nakita.id - Bagi sebagian orang, minum air putih setelah bangun tidur adalah kewajiban.

Banyak yang percaya, minum air putih setelah bangun tidur bakal mendapat sederet manfaat kesehatan.

Selain alasan kesehatan, membasahi tenggorokan yang kering juga menjadi hal mengapa Moms harus minum air putih.

Buat Moms yang percaya minum air putih setelah bangun tidur bisa mendatangkan sederet manfaat kesehatan, selamat Moms telah berada di jalan yang benar.

Penemuan manfaat minum air putih setelah bangun tidur ini sudah melewati berbagai macam riset.

Baca Juga: Kalau Diminum Sebelum Tidur Bisa Bahayakan Kesehatan, Jangan Kaget Dengar Manfaat Minum Air Putih yang Bisa Buat Tubuh Seperti Ini

Makanya, semua ahli sepakat menjelaskan manfaat minum air putih setelah bangun tidur.

Berikut manfaatnya:

Mempercepat metabolisme

Jika Moms sedang diet, minum air putih setelah bangun tidur dapat memberi dorongan diet karena dapat membantu meningkatkan laju metabolisme hingga hampir 25 persen.

Mempercepat metabolisme membantu mempercepat pencernaan makanan dan ini membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Air sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Air juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT