Nakita.id - Di beberapa wilayah, masih banyak orang yang menggunakan cara tradisional untuk memasak nasi.
Cara memasak nasi tradisional yaitu dengan merebus nasi itu jadi lunak.
Kemudian, air nasi tersebut biasanya dibuang oleh pemiliknya.
Padahal, air beras tersebut kaya akan nutrisi dan pati yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Ramuan air beras nyatanya sudah digunakan untuk pengobatan tradisional sejak turun temurun.
Berikut daftar manfaat air beras untuk kesehatan, melansir Times of India:
Meningkatkan energi
Air beras dikemas dengan kebaikan mineral dan karbohidrat sehat.
Sehingga minum segelas air beras setiap pagi dapat memberikan tubuh energi yang cukup untuk tetap aktif sepanjang hari.
Mengatasi masalah kulit
Selain bermanfaat untuk kesehatan, air beras juga memiliki peranan penting pada kecantikan perempuan di masa lampau.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | Times of India |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR