Wah Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Tanaman Ini Bisa Bantu Mengurangi Stres

Nakita.id - Siapa sangka, banyak tanaman yang bisa membantu mengurangi stres, loh.

Kita tahu, saat stres melanda dan berkepanjangan bisa berdampak buruk untuk tubuh dan kesehatan.

Stres yang tidak segera ditangani bisa juga memengaruhi aktivitas.

Dilansir oleh Kompas.com dari Vogue Australia, Kamis (19/8/2021), banyak penelitian telah menemukan bahwa tanaman hias indoor juga membantu menurunkan stres dan memperbaiki tekanan darah serta detak jantung.

 Baca Juga: Berikut Ini 4 Posisi Bercinta yang Patut Moms Coba Malam Ini Bersama Pasangan Untuk Meredakan Stres

Tidak hanya itu, ahli juga menjelaskan fakta di balik berkebun yang tidak banyak orang tahu.

“Memanfaatkan energi kreatif Anda dapat mengurangi kecemasan, depresi, stres, dan meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda secara keseluruhan,” kata para spesialis di Delamere Health.

“Rata-rata orang memiliki lebih dari 6.000 pikiran per hari. Aktivitas kreatif seperti berkebun dapat membantu memfokuskan pikiran dengan menenangkan otak dan tubuh," imbuh mereka.

PROMOTED CONTENT