Ibu Menyusui yang Ingin Produksi ASI Melimpah Wajib Merapat, Ternyata Bawang Putih Ampuh Meningkatkan Suplai ASI karena Kandungan Ini

Lalu, seberapa banyak bawang putih yang boleh dikonsumsi untuk meningkatkan produksi ASI?

Ternyata hanya dengan menambahkan 1 hingga 2 siung bawang putih ke makanan sehari-hari sudah cukup, Moms.

Moms dapat menggunakannya sebagai bumbu untuk hidangan sayuran, daging, pasta, dan sebagainya.

Baca Juga: Sudah Benarkah Pijat Payudara Untuk Melancarkan dan Memperbanyak ASI yang Selama Ini Dilakukan? Temukan Jawabannya

Perlu dicatat bahwa mengonsumsi bawang putih baiknya secukupnya saja, jangan berlebihan.

Moms juga perlu tahu bahwa tidak semua ibu menyusui dan bayi cocok dengan bawang putih.

Bagi bayi yang menyukai rasa ASI setelah mengonsumsi bawang putih, maka cenderung tidak mengalami amsalah.

Namun, bila Moms mendapati bayi jadi rewel setelah Moms mengonsumsi bawang putih, maka sebaiknya hindari makanan tersebut.

Terlebih bila bayi cenderung menderita kolik, sebaiknya sementara waktu menghindari bawang putih karena bawang putih dikabarkan bisa memperparah kolik.

 

PROMOTED CONTENT