Pengidap Kolesterol Tinggi Tak Perlu Risau Kantong Jebol, Sederet Bahan-bahan Dapur Murah Meriah Ini Efektif Turunkan Kolesterol

Kunyit

Kunyit bisa mengurangi kadar kolesterol yang disimpan di dinding arteri.

Ada berbagai cara Moms mengonsumsi kunyit untuk mendapatkan hasil berupa berkurangnya kadar kolesterol.

Moms bisa menambahkan kunyit ke dalam masakan.

Menambahkan kunyit ke segelas susu lalu meminumnya sebelum tidur juga merupakan pilihan yang baik.

Baca Juga: Pengidap Kolesterol Tinggi Kini Tak Lagi Risau Kantong Jebol, Ada Beberapa Bahan Alami Murah Meriah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Beberapa orang berpendapat cara terbaik mengonsumsi kunyit untuk menurunkan kolesterol adalah dengan menyeduh bubuk kunyit dengan air hangat.

Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa belerang yang meningkatkan sifat terapeutiknya.

Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan manfaat bawang putih dalam menurunkan kolesterol total dan LDL secara signifikan.

Ditemukan juga bahwa bawang putih dapat membantu dalam menjaga tekanan darah.

Mengkonsumsi 1/2-1 siung bawang putih setiap hari dapat mengurangi kolesterol hingga 9 persen. 

PROMOTED CONTENT