Itu sebabnya banyak orang melewatkan soda selama kehamilan dan lebih memilih air, susu, atau smoothie.
Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam jumlah sedang (kurang dari 200 miligram (mg) per hari) tidak akan membahayakan kehamilan, tetapi penelitian ini tidak pasti.
Apakah gula dalam minuman bersoda itu aman untuk ibu hamil?
Secara umum, soda penuh gula tidak bagus, mereka hampir semua bahan kimia dan kalori, tanpa nilai gizi.
Jadi, minuman bersoda bisa membuat Moms merasa kenyang, tanpa memberikan manfaat bagi Moms atau bayi yang sedang tumbuh.
Minuman manis, termasuk soda, juga harus dihindari jika Moms menderita diabetes gestasional atau mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes .
Itu karena diabetes gestasional dapat menyebabkan komplikasi bagi Moms dan bayi.
Bayi bisa tumbuh terlalu besar, meningkatkan risiko persalinan yang sulit.
Plus, bayi yang lebih besar dapat mengalami kesulitan mengatur gula darah mereka setelah lahir.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR