Mitos vs Fakta Kehamilan, Apa yang Terjadi Ketika Ibu Hamil Terlalu Banyak Makan Buah Jeruk?

Jika mengonsumsi makanan kaya vitamin C lainnya, pastikan Moms mengonsumsi jeruk dalam jumlah sedang. 

Jeruk rasanya enak dan dapat memberikan banyak manfaat selama kehamilan, namun jika dikonsumsi berlebihan, jeruk dapat menyebabkan beberapa komplikasi yang tidak diinginkan.

Dampak buruk terlalu banyak makan jeruk untuk ibu hamil

1. Kandungan asam sitrat yang tinggi dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan juga mengikis email gigi.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkan Terbiasa Minum Kopi Saat Hamil Buat Bayi Lahir dengan Penuh Tanda Lahir?

2. Kandungan serat dapat menyebabkan kram perut dan gerakan longgar jika dikonsumsi berlebihan.

3. Karena jeruk bersifat asam, memakannya secara berlebihan dapat menyebabkan mulas pada wanita hamil yang menderita penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

4. Kelebihan vitamin C dalam tubuh dapat menyebabkan persalinan prematur.

PROMOTED CONTENT