Belum Banyak yang Tahu, Minum Teh Tiap Pagi Baik untuk Kesehatan!

Lalu, bagaimana tips minum teh agar bermanfaat bagi kesehatan?

Berikut yang bisa kita lakukan untuk menikmati teh di pagi hari.

1. Memilih jenis teh

Karena kandungan tiap teh berbeda-beda, Moms harus bisa memilih jenis teh sesuai dengan kebutuhannya.

Misalnya, Moms memiliki masalah dengan jantung, akan lebih baik memilih teh hijau.

Teh krisantemum juga baik untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Apabila ingin memperlancar metabolisme dan mengurangi stres, akan lebih baik mengonsumsi teh hitam.

Untuk mengurangi berat badan, Moms bisa memilih teh saffron.

Sedangkan, jika untuk mengatasi masalah dengan menstruasi, bisa menggunakan teh chamomile.

Baca Juga: Jangan Berani-berani Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur karena Ahli Sudah Peringatkan Dampak Buruknya

2. Diminum selagi hangat

Saat pagi hari akan lebih baik jika teh diminum selagi hangat.

Seduh teh dengan air mendidih lalu tuangkan pada cangkir.

Diamkan sebentar agar teh menjadi hangat, lalu Moms bisa meminumnya.

3. Menambahkan campuran alami

Moms bisa menambahkan beberapa campuran alami agar lebih sedap.

Misalnya, ditambahkan lemon untuk menambah aroma dan rasa.

Atau, ditambahkan dengan satu sendok makan madu agar sedikit lebih manis.

Ditambahkan beberapa bahan tidak masalah, asalkan tidak berlebihan.

PROMOTED CONTENT