Benarkah Dark Chocolate Ampuh untuk Mengatasi Nyeri Haid? Ahli Ungkap Fakta Tak Terduga Ini

Menikmati dark chocolate untuk mengurangi haid bisa bermacam-macam tergantung preferensi masing-masing.

Mengonsumsi dark chocolate saat haid bisa langsung dimakan begitu saja dijadikan camilan.

Namun, banyak yang tak sanggup dengan rasa pahit dari dark chocolate.

Bagi yang tak sanggup mengonsumsi makanan yang pahit, ada cara lain untuk menikmati dark chocolate.

Moms bisa mengolah dark chocolate menjadi minuman yang lezat

Berikut adalah tips mengolah dark chocolate menjadi minuman.

1. Panaskan susu segar ke panci sampai sedikit mendidih

2. Gunakan dark chocolate batangan, cincang menjadi serpihan kecil

3. Masukkan ke dalam panci dan campurkan bersama susu segar

4. Aduk sampai dark chocolate betul-betul meleleh

5. Matikan panci, tuangkan ke dalam gelas

6. Minuman dark chocolate hangat siap diminum

Moms juga bisa menambahkan ekstrak vanila agar lebih harum dan menggugah selera.

Bisa juga ditambahkan madu atau gula cair untuk menambah sedikit rasa manis.

Dark chocolate baik dikonsumsi saat haid karena mengandung magnesium dan zat besi.

 

PROMOTED CONTENT