Nyesel Baru Tahu Sekarang, Hanya dengan Konsumsi Air Madu di Pagi Hari Ternyata Bisa Jauhkan dari Risiko Pendek Umur Serta Masalah Penuaan Dini

3. Menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan, Moms dianjurkan mengonsumsi air yang dicampur madu.

Madu merupakan sumber gula alami yang dapat mencegah nafsu makan dan keinginan untuk makan gula di sepanjang hari.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition Research pada 2011 menunjukkan madu dapat mencegah kenaikan berat badan.

4. Mencegah penyakit jantung

Segelas air madu bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Ini artinya, madu bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung.

Ini juga bisa menurunkan darah tinggi serta mengurangi risiko stroke.

Artinya, konsumsi air madu di pagi hari bisa menurunkan risiko pendek umur karena penyakit mematikan.

Baca Juga: BERITA POPULER: Wajan Gosong Bisa Jadi Seperti Baru Pakai Baking Soda hingga Rutin Makan Bawang Putih Mampu Turunkan Kolesterol Tinggi

5. Memberikan energi

Kandungan gula dalam madu membuat Moms jadi lebih bertenaga.

Berbeda dengan minuman lainnya, gula alami dalam madu akan lebih tahan lama dan mampu memberikan dorongan energi.

Selain itu, madu juga dapat mengusir rasa malas sepanjang hari.

PROMOTED CONTENT