Sayang Banget Kalau Belum Tahu, Makan Mentimun Secara Rutin Ternyata Bisa Berikan Perubahan Tak Terduga untuk Tubuh

Menyeimbangkan hormon

Mentimun mengandung sekitar 4% fosfor.

Kandungan ini disarankan untuk asupan harian orang dewasa.

Cobalah tambahkan ke dalam diet harian untuk mendapatkan manfaatnya.

Mengurangi stres

Mentimun mengandung vitamin B1, vitamin B5, dan vitamin B7.

Ini dapat membantu dalam menurunkan kecemasan dan mengurangi efek stres.

Kulit lebih lembut dan glowing

Kandungan vitamin B, C dan seng dalam mentimun bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya secara alami.

Tidak hanya itu, juga dapat menghidrasi dan membantu meremajakan kulit kusam serta kering.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Kulit Pisang Ternyata Ampuh Kecilkan Pori-pori dengan Cepat, Gampang Banget Caranya

PROMOTED CONTENT