Mitos vs Fakta Kehamilan, Konsumsi Teh Hijau Disebut Tidak Baik untuk Ibu Hamil, Benarkah?

Ibu hamil mengonsumsi teh hijau sebenarnya cukup aman, hanya saja Moms tidak boleh menikmatinya terlalu banyak dan sering.

Sekalipun mengandung antioksidan tinggi, konsumsi yang berlebihan dan sering bisa membuat ibu hamil berisiko mengalami gangguan kehamilan.

Beberapa gangguan tersebut antara lain:

1. Memengaruhi kadar asam folat

Peningkatan konsumsi teh hijau ternyata bisa mempengaruhi kadar asam folat dalam tubuh.

Kekurangan asam folat dapat menyebabkan cacat tabung saraf pada bayi.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Sering Berhubungan Intim Bisa Memperbesar Peluang Hamil?

2. Meningkatkan kadar kafein

Banyak dokter kandungan menyarankan untuk mengurangi kadar kafein dalam tubuh, untuk mengurangi tekanan darah.

Biasanya, ibu hamil mengurangi kafein dengan mengurangi kopi saja.

Padahal, teh hijau juga mengandung kafein dengan tingkat sedang.

Maka bumil juga perlu membatasi asupan teh hijau dalam satu hari.

PROMOTED CONTENT