Nakita.id - Nanas jadi salah satu buah tropis yang banyak disukai orang.
Rasa nanas yang manis sekaligus menyegarkan sangat cocok dikonsumsi di hari yang panas.
Tahukah Moms bahwa air rendaman nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Melansir The Healthy, cara membuat air rendaman nanas adalah dengan memotong nanas manis menjadi kecil-kecil.
Kemudian, rendam nanas ke dalam air, semakin lama Moms merendamnya semakin segar rendaman air nanas.
Air rendaman nanas mengandung sederet nutrisi, diantaranya natrium, karbohidrat, gula, protein, vitamin C, dan mangan.
Berikut beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rendaman nanas untuk tubuh:
Menghidrasi tubuh
Manfaat yang paling utama dari minum air rendaman nanas adalah bisa menghidrasi tubuh.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR