Pasca Keguguran, Moms Disarankan Menghindari 5 Jenis Makanan Ini

1. Serat rendah

Karbohidrat memang dibutuhkan sebagai sumber energi dan juga mengendalikan kadar gula tubuh Moms.

Tapi bila seseorang yang habis keguguran mengonsumsinya cukup banyak dapat berdampak buruk pada tubuh.

BACA JUGA : Cek! Mirip Komedo Padahal Sebaceous Filaments. Awas, Beda Treatment!

Hal ini  bisa menyebabkan kenaikan cepat dalam kadar gula tubuh.

Itulah sebabnya penting untuk membatasi jumlah pati serat rendah dalam makanan Moms.

Hindari makanan seperti nasi , mi, maupun roti dan kue.

2. Kadar gula tinggi

Hindari makanan bergula dengan indeks glisemik tinggi karena juga bisa menyebabkan kadar gula darah naik.

Hindari makan permen dan minuman berkarbonasi.

PROMOTED CONTENT