Kacang-kacangan
Kacang polong bagus untuk ibu hamil
Meski ukurannya kecil, kacang-kacangan seperti lentil, kacang polong, kedelai, dan kacang tanah ternyata memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil.
Kacang-kacangan merupakan sumber nabati yang kaya akan serat, protein, zat besi, folat, dan kalsium, yang bagus untuk perkembangan janin.
Makanan ini sangat dibutuhkan terutama selama trimester pertama.
Jadi, jangan sampai lupa dimakan ya, Moms.
Nah, itu dia Moms sederet makanan yang wajib dikonsumsi saat hamil.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Healthline,American Pregnancy Association |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR