Semua Ibu di Indonesia Wajib Tahu, Ini Dia Risiko Kesehatan Apabila Anak Dibiarkan Makan Junk Food untuk Atasi Susah Makan

Tak hanya penyakit jangka panjang, Moms, yang dialami anak jika terlalu banyak makan junk food.

Berikut adalah masalah kesehatan jangka pendek yang dialami anak karena asupan junk food yang berlebihan:

1. Sembelit

Junk food minim akan kandungan serat.

Padahal, anak membutuhkan kandungan serat untuk kelancaran pencernaannya.

Sembelit juga tak hanya disebabkan karena kekurangan asupan serat.

Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, gula, lemak, dan kalori juga menyebabkan sembelit.

2. Performa akademik yang rendah

Junk food mengandung gula berlebih untuk anak.

Hal ini menyebabkan anak menjadi sulit untuk berkonsentrasi.

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Ternyata Ini Pentingnya Mengenalkan Variasi Makanan dan Kandungan Gizinya Kepada Anak untuk Mengatasi GTM

Gula darah yang fluktuatif juga membuat anak menjadi mudah terkena mood swing.

Anak menjadi sulit dan malas untuk berpartisipasi di dalam kelas.

Akibatnya, aktivitas di dalam kelas menjadi mudah terganggu.

3. Depresi

Tak hanya masalah pada fisik saja, masalah psikologis juga bisa terganggu karena junk food.

Dilansir dari News Medical, anak yang terlalu banyak mengonsumsi junk food bisa menyebabkan depresi.

Akibatnya, depresi bisa memengaruhi perkembangan dan pertumbuhan anak.

Misalnya, parameter perkembangannya, performa akademiknya, dan kemampuannya untuk bersosialisasi.

PROMOTED CONTENT