Benar-benar Nggak Nyangka, Cuma Modal Jintan Saja Bisa Buat Berat Badan Turun Drastis! Begini Cara Memanfaatkannya

Nakita.id - Moms tentu mengenal jintan sebagai salah satu bumbu dapur yang sering digunakan.

Tak hanya itu, jintan juga dikenal sebagai salah satu obat tradisional selama bertahun-tahun, karena kandungan yang dimilikinya bermanfaat untuk kesehatan.

Dan salah satunya yang mungkin Moms baru tahu adalah menurunkan berat badan, kok bisa?

Baca Juga: Minum Ramuan dari 3 Bahan Alami Ini saat Perut Kosong Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa

Iya Moms, hanya dengan mengonsumsi biji jintan atau meminum air rebusan jintan setiap harinya, Moms bisa menurunkan berat badan berlebih dalam waktu 15-20 hari, lo.

Hal ini dibuktikan dalam studi yang menguji sebanyak 80 wanita obesitas, seperti yang dilansir dari The Times of India.

Di dalam studi tersebut, para peneliti membagi wanita-wanita tersebut ke dalam dua grup, 'grup jintan' dan 'grup diet control'.

'Grup jintan' diminta untuk mengonsumsi jintan saja setiap harinya, sementara grup lainnya diminta untuk mengontrol pola makan mereka.

Hasilnya, wanita yang hanya mengonsumsi jintan saja telah menurunkan lebih banyak berat badan dibandingkan wanita lain.

Jintan memiliki kandungan yang dapat membantu membakar kalori lebih cepat dengan meningkatkan kecepatan metabolisme dan meningkatkan pencernaan, Moms, sehingga berat badan akan menurun secara otomatis.

Selain menurunkan berat badan, jintan juga memiliki manfaat kesehatan lainnya sebagai berikut.

Baca Juga: Biasa Dipakai Dalam Tongseng, Faktanya Jintan Putih Mampu Usir Penyakit Mematikan Ini hingga Menurunkan Berat Badan

1. Memperlancar sistem pencernaan dengan meningkatkan aktivitas enzim pencernaan di dalam usus.

2. Kaya akan zat besi (satu sendok tehnya mengandung sekitar 1,4 miligram zat besi).

3. Membantu mengontrol diabetes.

4. Membantu menghilangkan kolestrol buruk pada tubuh.

5. Membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

Baca Juga: Yuk Kenali Minyak Jintan Hitam, Bisa Atasi Diabetes Sampai Kanker

Nah, agar Moms tidak penasaran lagi bagaimana cara memanfaatkan jintan untuk menurunkan berat badan, berikut adalah tiga rekomendasi yang bisa Moms coba sendiri.

1. Biji Jintan

Moms cukup cuci dua sendok makan biji jintan di dalam air, kemudian biarkan selama 5-6 jam atau semalaman.

Di pagi harinya, rebus bijinya dan saring airnya.

Moms juga bisa menambahkan jus lemon ke dalamnya untuk rasa.

Setelahnya, minum saat perut masih kosong selama dua minggu.

Baca Juga: Teh Jinten Hitam Dapat Mengelola Kadar Gula Darah Sehingga Bisa Menyembuhkan Diabetes, Catat 3 Metode Untuk Mendapatkan Manfaatnya!

2. Bubuk Jintan dan Yogurt

Cara ini sangat bisa Moms jadikan sebagai alternatif sarapan.

Campurkan satu sendok teh bubuk jintan dengan satu sendok teh yogurt ke dalam mangkuk.

Nikmati sebagai sarapan Moms selama 15 hari dan lihat perubahan setelahnya.

Baca Juga: Orang-orang Dijamin Nggak Akan Menyangka, Ternyata Mengonsumsi Yogurt Memiliki Banyak Khasiat Bagi Kesehatan

3. Bubuk Jintan

Moms bisa rebus satu gelas air dan tambahkan bubuk jintan ke dalam air.

Moms juga bisa tambahkan sedikit garam untuk rasa.

Setelahnya, minum setelah makan setiap hari selama 20 hari.

Selamat mencoba!

 

PROMOTED CONTENT