Dijamin Irit Uang dan Bonusnya Bikin Tubuh Sehat, Yuk Tanam Bahan Makanan yang Kaya Nutrisi Sendiri di Rumah

Kentang

Selain memiliki kandungan karbohidrat, kentang juga memiliki kandungan vitamin C.

Buktinya, dalam satu kentang berukuran medium sudah terdapat 20 mg vitamin C.

Kentang juga mengandung potassium dan serat yang bikin kentang jadi makanan paling serbaguna, deh!

Yup, kentang juga gampang banget lho buat kita tanam di rumah.

Kita bisa menanam benih kentang di polybag menggunakan media tanam humus.

Sawi Hijau

Kita juga bisa coba tanam sawi hijau yang kaya akan vitamin C dan vitamin A, yang berfungsi menangkal radikal bebas dan melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Menanam sawi hijau di rumah terbilang mudah kok, karena sawi hijau bisa ditanam dalam pot ataupun polybag.

Caranya, siapkan polybag, media tanam humus atau kompos dan biji sawi yang akan ditanam.

Semaikan biji sawi dalam polybag dan lakukan penyiraman secara rutin (pagi dan sore hari).

Nah, ketika tumbuh menjadi benih sawi yang berumur 3 – 4 minggu, maka bisa langsung ditanam dengan cara pemindahan.

Tidak terlalu membutuhkan banyak ruang iya Moms, selain itu tanaman buah dan sayur ini juga gampang ditanamnya.

Jadi, sudah ada rencana mau berkebun tanaman yang mana dulu nih Moms?

Baca Juga: Ajak Anak Berkebun Supaya Lebih Mudah Makan Sayur

 

PROMOTED CONTENT