Satu Indonesia Banyak yang Nggak Sadar, Tidur Telentang Malah Bisa Bikin Perubahan pada Tubuh Jadi Seperti Ini

Sebuah studi tahun 2017 mencatat bahwa tidur telentang dengan kedua tangan di samping atau di dada adalah cara terbaik untuk mencegah rasa sakit.

2. Dapat mengurangi berjerawat

Mencuci muka, menjauhkan tangan dari wajah, dan mengurangi konsumsi gula adalah solusi yang sering dibahas untuk kulit yang bersih.

Sarung bantal menyerap sebum dari kulit dan rambut serta sisa produk. Ini mudah ditransfer ke wajah saat tidur dengan tengkurap.

Baca Juga: Bisa Langsung Praktik Malam Ini, Posisi Tidur Telentang Bisa Sembuhkan Penyakit Bahkan Bikin Kulit Wajah Jadi Lebih Awet Muda!

Ini dapat berkontribusi pada masalah kulit, seperti: komedo, komedo putih, wajah kemerahan dan iritasi.

Tidur telentang menjauhkan wajah dari sarung bantal dan, pada akhirnya, kotoran dan minyak yang dapat mengiritasinya.

3. Dapat mencegah kerutan

Tidur tengkurap atau miring dapat mengakibatkan kerutan.

Saat wajah langsung berada di atas bantal, gesekan yang dihasilkan bisa menimbulkan kerutan.

PROMOTED CONTENT