Jangan Buru-buru ke Apotek untuk Beli Obat, Coba Konsumsi Buah-buahan Sejuta Umat Ini untuk Turunkan Panas

Nakita.id - Umumnya, ketika Moms mengalami demam kalian akan buru-buru mengonsumsi obat.

Obat penurun panas memang dijual bebas dan bisa dibeli tanpa resep, tapi Moms tetap harus hati-hati.

Pasalnya, konsumsi obat tanpa anjuran dokter bisa menimbulkan masalah atau gangguan kesehatan.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Sepelekan Demam, Bisa Jadi Itu Tanda Tubuh Mengalami Penyakit Serius Seperti Ini

Ketika suhu tubuh meningkat, itu menjadi gejala bahwa ada yang tidak beres dengan tubuh kita.

Tubuh yang tidak sehat sering dimulai dengan naiknya suhu tubuh. Namun, Moms tak perlu khawatir.

Ada beberapa buah yang dapat menurunkan panas tubuh.

Buah juga punya fungsi menjaga daya tahan tubuh dan memulihkan kondisi tubuh.

 

1. Semangka

Semangka merupakan buah yang punya kandungan air sangat tinggi. Sebanyak 90% bagian dari semangka merupakan air.

Saat suhu tubuh naik, tubuh mengalami kekurangan cairan. Untuk itu, semangka menjadi buah yang dapat digunakan untuk menjaga tubuh tidak kekurangan cairan.

Selain itu, air pada semangka juga membuat badan dingin dan tetap merasa segar.

Baca Juga: Modalnya Cuma Garam, Moms Pasti Kaget Air Garam Bisa Bantu Atasi Demam hingga Kaki yang Bau, Perhatikan Caranya!

2. Melon

Hampir sama seperti semangka, kandungan air dalam melon dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan tidak mengalami kekurangan cairan.

Buah segar ini juga memiliki kandungan yang disebut karatenoid.

Zat ini punya fungsi membuat suhu tubuh kembali normal dan menjaga metabolisme tubuh.

3. Ketimun

Kandungan air dalam timun juga berfungsi menjaga tubuh tetap dingin dan menjaga agar Moms tidak dehidrasi.

Selain memberikan rasa segar, ketimun juga memiliki karbohidrat, kalsium, magnesium serta vitamin untuk memulihkan energi tubuh yang hilang akibat suhu tubuh yang naik.

Baca Juga: Waspada Badan Menggigil Tiba-tiba Saat Tidur Bisa Disebabkan 4 Kondisi Ini, Salah Satunya Gejala Akan Menopause

4. Kelapa

Buah kelapa memang dikenal memiliki air yang menyegarkan. Air dalam kelapa memiliki kandungan yang berbeda dibanding buah-buah lainnya.

Kandungan ion dan mineral menjadi sesuatu yang sangat baik untuk mengganti cairan yang hilang akibat demam.

Ion dan mineral juga sangat baik untuk menurunkan suhu tubuh.

5. Delima merah

Buah delima merah atau yang biasa disebut pomegranate punya banyak khasiat tersembunyi.

Selain mengandung banyak air, delima merah merupakan sumber vitamin C yang kaya.

Satu buah delima merah memenuhi 40% kebutuhan vitamin C setiap hari.

Vitamin C sangat baik untuk pemulihan dan semakin meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Ketahui Pertolongan Pertama Saat Anak Alami Kejang Demam Seperti yang Dialami Anak Chacha Frederica

Buah untuk menurunkan suhu tubuh ini bisa Moms coba untuk seluruh anggota keluarga.

Selain alami, buah-buahan juga dapat memberikan manfaat lain bagi tubuh.

Moms juga bisa mengolah aneka buah ini agar semakin menarik untuk dikonsumsi.

PROMOTED CONTENT