Mulai Sekarang Jangan Lagi Memotong Wortel Sebelum Merebusnya, Bisa Rugi karena Melewatkan Manfaat Kesehatan Wortel Utuh Ini

Alhasil, hanya sedikit nutrisi yang tersisa pada sayuran wortelnya.

Sebagai bonus tambahan, ternyata merebus wortel utuh bisa membuat wortel terasa lebih enak.

Sebab, gula alami pada wortel yang dimasak utuh masih terjaga sehingga lebih tinggi dibandingkan wortel yang sudah dipotong.

Baca Juga: Modalnya Cuma Wortel Rebus, Penyakit Asam Lambung Bisa Sembuh Tanpa Perlu Lagi Minum Obat

Ketika sudah selesai direbus, Moms bisa memotongnya setelah selesai dimasak.

Cara ini bisa mencegah wortel kehilangan nutrisi penting sehingga Moms bisa mendapatkan manfaatnya secara utuh.

Sejak lama wortel dikenal kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Kandungan penting pada wortel diantaranya vitamin dan seratnya.

Pada wortel, terkandung sejumlah besar karotenoid yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT