Ternyata ini Rahasia Mengapa Anushka Sharma Selalu Tampil Memukau!

Meski ia mengungkapkan bahwa dirinya membenci gym, tetapi tak dapat dihindari bahwa ia harus datang kesana.

Saat dirinya harus menurunkan berat badan untuk proyek tertentu, ia akan rajin berlatih di gym.

Jika ia bosan nge-gym, maka Anushka akan lebih memilih joging.

BACA JUGA: Anushka Sharma Menikah, Penting Lakukan Ini Sebelum Memiliki Anak

3. Menari

Anushka biasanya akan berlatih menari selama 30 menit setiap hari, hal itu bertujuan untuk memperkuat otot kardiovaskularnya.

Oleh karena itu Anushka selalu tampil dengan kondisi bugar.

4. Meditasi

Selain yoga, Anushka biasa melakukan meditasi agar pikirannya segar kembali.

Meditasi bermanfaat untuk membersihkan pikiran dari 'kekacauan' di luar sana.

Selain itu meditasi akan menjaga pikiran dan tubuh tetap sehat.

Melansir Bollywoodshaadis, Anushka biasa bermeditasi dua kali sehari.

PROMOTED CONTENT