BERITA POPULER: Rumah Bebas Tikus Tanpa Perangkap dan Racun Modalnya Cuma Daun Pandan hingga Wajah Penuh Kerutan Kembali Mulus Hanya dengan Memakai Racikan Kunyit Ini

5. Malam Ini Siapkan Teh Hangat Lalu Minum Sebelum Tidur, Tubuh Akan Mengalami Perubahan Menakjubkan Ini Keesokan Harinya

Setiap orang pasti punya rutinitas sebelum tidur.

Rutinitas yang dilakukanpun bermacam-macam. Antara satu orang dan lainnya pasti berbeda-beda.

Ada yang sebelum tidur mandi terlebih dahulu atau minum minuman seperti teh atau lainnya.

Bagi yang belum punya rutinitas sebelum tidur, coba nanti malam minum teh sebelum tidur.

Bukan tanpa alasan, kebiasaan minum teh sebelum tidur ternyata lebih baik daripada kebiasaan minum air putih sebelum tidur.

Baca Juga: BERITA POPULER: Iseng Oles Bawang Merah di Leher Sebelum Tidur Besok Pagi Tubuh Akan Rasakan Ini hingga Wajah Bebas Bintik dan Flek Hitam dengan Buah Kiwi

Karena teh merupakan salah satu minuman herbal yang kaya akan antioksidan dan beberapa zat baik lainnya.

Tak heran bila teh bisa membantu tubuh melawan senyawa radikal bebas. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh jadi lebih baik.

Mengutip dari Healthline, kebiasaan minum teh sebelum tidur ternyata juga sudah sejak dulu dilakukan orang zaman dahulu.

Baca selengkapnya di sini

 

PROMOTED CONTENT