Mau Punya Anak Kembar? Konsumsi 6 Makanan Ini Sebelum Hamil

Nakita.id - Banyak faktor yang bisa membuat seorang ibu hamil anak kembar, tak dipungkiri salah satunya karena faktor keturunan.

Namun, sebetulnya tak hanya satu faktor saja Moms yang memengaruhi.

Hormon hingga makanan dikatakan juga sebagai faktor pendukung dari kehamilan kembar ini.

BACA JUGA : Wow, Jenis Minuman Ini Dapat Meningkatkan Peluang Melahirkan Normal

Khusus untuk makanan, berikut ada enam jenis makanan yang dipercya ahli dapat meningkatkan kemungkinan hamil kembar, Moms.

1. Produk susu

Menurut penelitian oleh tim dari Dr. Gary Steinman, mengonsumsi produk susu berkorelasi atau berhubungan dengan kehamilan kembar.

Perempuan yang mengonsumsi susu memiliki lima kali lebih banyak kesempatan untuk mengandung anak kembar daripada perempuan yang tidak mengkonsumsi produk ini.

BACA JUGA : Ibu Hamil Lakukan 6 Hal Ini Agar Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Beberapa menyatakan bahwa hormon pertumbuhan yang ada dalam susu dapat meningkatkan kemungkinan anak kembar dan melancarkan persalinan anak kembar.

2. Ubi

Pangan kaya karbohidrat satu ini ternyata bisa juga untuk meeningkatkan kehamilan anak kembar.

Ubi ini bisa merangsang pertumbuhan ovarium, menghasilkan pelepasan lebih dari satu sel telur untuk ovulasi.

BACA JUGA : Jangan Pakai Hal Ini Saat Hamil, Risikonya Meningkat 5 Kali Lipat!

Hal itulah yang akan meningkatkan peluang Moms memproduksi kembar.

Perempuan Afrika misalnya, mereka memiliki kesempatan lebih tinggi untuk memiliki anak kembar karena mereka mengkonsumsinya sebagai bagian dari makanan etnis mereka.

3. Makanan kaya protein

Makanan kaya akan protein bersifat stimulasi hiper-ovulasi.

Makanan kaya protein yang bisa dikonsumsi antara lain tahu, kedelai, dan gandum utuh.

BACA JUGA : Sederhana! Inilah 6 Aktivitas Stimulasi Agar Bayi Cerdas

4. Makanan kaya seng

Makanan yang kaya seng seharusnya dikonsumsi oleh Dads seperti sayuran berdaun hijau, tiram, roti, dan biji.

Kandungan seng bisa merangsang produksi sperma lo Moms.

Hal itulah yang akan meningkatkan kemungkinan pembuahan lebih dari satu telur.

5. Suplemen asam folat

Sebuah penelitian di Australia menemukan bahwa beberapa perempuan lebih mungkin untuk hamil dengan bayi kembar jika mereka mengkonsumsi asam folat sebelum mencoba melahirkan.

Moms bisa berkonsultasi dengan ahli untuk memilih suplemen yang tepat.

BACA JUGA : Makan Apel Pilih yang Hijau Apalagi Untuk Ibu Hamil, Mengurangi Sakit

6. Daging

Daging bisa melengkapi nutrisi bagi perempuan sehingga bisa meningkatkan kemungkinan hamil kembar.

Hasil penelitian pun menunjukkan bahwa perempuan kurus memiliki kemungkinan lebih ekcil hamil anak kembar dibandingkan dengan perempuan yang gemuk.

Nah Moms, yuk konsumsi 6 jenis pangan diatas bila ingin meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar!

 

PROMOTED CONTENT