Selama Ini Banyak Emak-emak yang Tertipu, Bukannya Membuat Gemuk, Makan Nasi Ternyata Ampun Menurunkan Berat Badan, Ini Rahasianya

Nakita.id - Nasi jadi salah satu makanan yang dihindari ketika seseorang ingin menurunkan berat badan atau diet.

Banyak yang menilai, kandungan kalori di dalam nasi membuat berat badan seseorang bisa dengan cepat meningkat.

Sehingga ketika ingin menurunkan berat badan, seseorang memilih untuk menghindari nasi dan mengganti nasi dengan karbohidrat lainnya.

Baca Juga: Stop Mulai Sekarang, Kebiasaan Masak Nasi yang Biasa Dilakukan Ini Ternyata Bisa Merugikan Seisi Rumah

Tapi ternyata itu adalah anggapan yang kurang tepat lho Moms.

Nasi memang memiliki kalori yang cukup tinggi, namun ada penelitian baru mengenai manfaat nasi untuk menurunkan berat badan.

Penelitian ini memang masih banyak tak dipercaya orang, apalagi bagi yang sudah menjalankan diet selama beberapa lama.

Sejak zaman dahulu, nasi justru dijadikan menu diet masyarakat Jepang dan Korea.

PROMOTED CONTENT