4. Menjaga Kebersihan Organ Intim
Infeksi pada organ intim dapat menimbulkan risiko ketuban pecah dini, kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, serta kerusakan mata dan paru-paru pada bayi baru lahir.
Pasalnya, area organ intim yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman atau bakteri berkembang, bahkan hingga menyerang selaput ketuban.
Jadi, cara menjaga air ketuban agar tidak pecah adalah dengan membersihkan organ intim secara tepat.
Setelah buang air kecil, Moms harus selalu pastikan menyekanya dari depan ke belakang.
Selain itu, gantilah celana dalam minimal dua kali sehari, terutama jika sudah terasa lembab.
5. Mengonsumsi Suplemen Vitamin C
Jika ibu hamil memiliki riwayat ketuban pecah dini, mengonsumsi suplemen vitamin C bisa menjadi cara mencegah masalah itu di kehamilan selanjutnya.
Mengonsumsi suplemen vitamin C setelah usia kehamilan 14 minggu dapat mencegah ketuban pecah dini pada ibu hamil dengan riwayat masalah tersebut sebelumnya.
Namun, pastikan Moms mendapat anjuran dokter dan tidak mengonsumsi suplemen vitamin C sembarangan.
Walau vitamin C memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh, tentu kita tidak boleh lupa jika kondisi ibu hamil rentan terhadap apapun yang dikonsumsi.
Source | : | GridHealth.ID |
Penulis | : | Debora Julianti |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR