Kombinasi Buah Sehat untuk Menu Sarapan, Bisa Menambah Energi dan Bikin Kenyang Lebih Lama

4. Pepaya Blackberry Blewah

Kombinasi pepaya, blackberry, dan blewah, selain bisa menyehatkan tubuh juga baik untuk kecantikan kulit.

Pepaya kaya akan antioksidan dan mengandung enzim yang disebut papain untuk mencegah kerusakan kulit.

Blewah mengandung beta-karoten yang akan diubah jadi vitamin A dalam tubuh untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Baca Juga: Wow, Waktu Sarapan Ternyata Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan Asalkan Ditemani oleh Minuman-minuman Ini

Sementara blackberry termasuk buah yang rendah gula, kaya akan antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C.

Mengkonsumsi blackberry dapat membuat kulit semakin bercahaya.

Nah Moms, kombinasi buah-buahan ini bisa dijadikan sebagai menu sarapan pagi.

Moms bisa meminumnya sebagai jus, menambahkannya ke dalam oatmeal, atau dimakan langsung.

 

PROMOTED CONTENT