Nyeri Lutut Ternyata Bisa Diatasi dengan Air Lemon, Begini Caranya

 

Nakita.id - Nyeri di bagian lutut meupakan masalah yang umum terjadi pada orang-orang di segala usia.

Hal ini disebabkan oleh beragam faktor, misalkan pernah mengalami luka, cedera dan radang sendi. 

Penyakit ini tak hanya mengintai orangtua, di usia muda pun bisa terkena jika menjalani gaya hidup yang tak sehat.

Kerap dianggap sepele, sakit di area lutut biasanya baru akan ditangani ketika sudah mengganggu rutinitas sehari-hari.

Biasanya, tak sedikit orang segera menenggak obat penghilang rasa sakit karena nyeri sendi yang mengganggu.

BACA JUGA: Nyeri Sendi, Asam Urat. Obati Dengan Obat Rumahan Ini. Ampuh!

Dalam kasus ringan, nyeri biasanya akan menghilang dengan sendirinya.

Padahal, ada cara alami yang dapat membantu menyembuhkan nyeri pada lutut.

Bahan yang dibutuhkan untuk mengobati nyeri lutut ringan pun sederhana dan bisa didapatkan dengan mudah, hanya lemon dan minyak wijen.

Lemon mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, A, B1, B6, magnesium, bioflavonoid, asam folat, pektin, fosfor, kalsium, dan potasium.

Kalsium dan vitamin C yang terkandung dalam lemon ampuh mencegah penyakit tulang dan membantu menjaga kesehatan tulang.

Lemon juga sangat bermanfaat untuk sendi dan saraf karena manjur untuk memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah dan bersifat anti peradangan.

Selain lemon, minyak wijen juga merupakan anti radang alami.

BACA JUGA: Vaksin Tak Bisa Digantikan Oleh ASI, Obat Herbal, Ini Penjelasannya

Minyak wijen bisa menembus jaringan sumsum tulang, dan memasuki aliran darah melalui kapiler.

Cara alami ini pun mudah untuk dilakukan.

Pertama Moms cukup potong 1-2 buah lemon dalam irisan tipis.

Lalu siapkan kain katun dan pengikat, masukkan kain tersebut dan irisan lemon dalam minyak wijen hangat.

Diamkan selama beberapa saat.

Setelah itu, Moms bisa menempelkan kain yang sudah terendam lemon dan minyak wijen pada area lutut yang terasa nyeri.

Lakukan metode ini selama 5-10 menit.

BACA JUGA: Ingin Hilangkan Perut Buncit? Ramuan Jahe Lemon Adalah Solusinya

Ulangi langkah ini dua kali sehari, sampai rasa nyeri pada lutut menghilang.

Metode sederhana ini dipercaya dapat mereduksi radang yang terjadi pada lutut.

Tak hanya itu, ramuan tradisional ini mampu melancarkan sirkulasi darah di titik tersebut.

Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam lemon dan minyak wijen juga berperan untuk menguatkan tulang dan mencegah nyeri sendi.

Apabila Moms mengalami nyeri sendi padahal ada aktivitas yang menanti, tak ada salahnya mencoba cara sederhana ini.

PROMOTED CONTENT