Sarapan: 5 buah kreker atau biskuit asIn dengan sepotong keju cheddar dan satu buah apel kecil.
Makan siang: Sepotong roti panggang (wholegrain lebih baik lagi), satu telur (makan siang ringan).
Makan malam: Secangkir tuna, setengah buah pisang, dan secangkir es krim vanilla.
Jika Moms ingin mencapai hasil yang maksimal, Moms bisa melakukan diet ini selama beberapa minggu.
Namun hanya 3 hari dalam seminggu kemUdian 4 hari sisanya Moms makan dengan normal.
BACA JUGA:Hamil 8 Bulan Berat Badannya Jadi Sorotan Warganet, Franda Diet?
Kemudian lakukan lagi di minggu berikutnya.
Bagaimana, mudah dan tidak menyiksa bukan Moms?
Tertarik mencoba?
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR