Bahaya Gorengan untuk Kesehatan Jantung, Jangan Nekat, Tolong Kurangi Sekarang Jika Masih Sayang Nyawa

2. Menyebabkan penyakit jantung koroner

Selain meningkatkan risiko serangan jantung, orang yang sering makan gorengan juga memiliki risiko terkena penyakit jantung koroner 22% lebih tinggi ketimbang orang yang tidak makan atau jarang makan gorengan.

Pasalnya, gorengan tinggi kalori, banyak lemak trans, bahkan bisa menyebabkan kadar kolesterol jahat melonjak.

Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan lemak menumpuk di dinding pembuluh darah arteri jantung secara perlahan.

Kondisi ini seringkali dikenal dengan aterosklerosis, dan kondisi ini bisa menyebabkan penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Selain Berkeringat dan Sesak Napas, Berikut Gejala dan Tips Memperbaiki Pola Makan Bagi Terkena Jantung Koroner

3. Memicu gagal jantung

Moms harus tahu, orang yang sering makan gorengan juga berisiko 37% lebih tinggi terkena gagal jantung ketimbang orang yang jarang makan gorengan.

Sebagai informasi, gagal jantung adalah kondisi saat otot jantung tidak mampu memompa darah secara optimal.

Setiap orang yang makan 114 gram gorengan per minggu, risiko terkena gagal jantung bisa bertambah sebesar 12%.

Itulah tiga bahaya gorengan untuk kesehatan jantung, Moms.

Maka dari itu, mulai dari sekarang, tolong hindari gorengan dalam kehidupan sehari-hari ya, Moms.

Sebagai gantinya, Moms bisa mempertimbangkan makan makanan dengan teknik memasak yang lebih sehat.

Seperti direbus, dikukus, atau dipanggang.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Jangan Sepelekan Tubuh yang Kelelahan, Jam Kerja Panjang Bisa Sebabkan Gagal Jantung dan Stroke

PROMOTED CONTENT