Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Sering Ditandai dengan Perubahan Suasana Hati Ekstrem, Begini Cara Mengatasinya

- Istirahat di siang hari 

- Lakukan aktivitas fisik secara teratur

- Makan dengan baik

- Habiskan waktu dengan pasangan 

- Perbanyak istirahat 

- Jalan-jalan

- Menonton film 

Baca Juga: Benarkah Salah Satu Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Rambut Ibu Jadi Kusam? Begini Penjelasannya

- Jangan terlalu keras pada diri sendiri

- Cobalah kelas yoga kehamilan atau meditasi

- Lakukan pijat

Itulah beberapa cara di atas bisa Moms lakukan ketika mengalami perubahan suasana hati saat hamil.

PROMOTED CONTENT