Bagaimana bisa?
Melansir dari Healthline, kalori di dalam labu kuning cenderung sedikit.
Setidaknya, apabila Moms mengonsumsi 245 gram labu kuning hanya menghasilkan 50 kalori saja.
Tak hanya itu, labu kuning juga kaya akan serat.
Seperti yang kita ketahui, labu kuning kaya akan kandungan serat yang mampu membuat kita menjadi kenyang lebih lama.
Tak masalah apabila Moms sesekali mengganti asupan makanan pokok seperti nasi dan jagung dengan labu kuning.
Selain kalorinya rendah, labu kuning juga menahan Moms untuk makan berlebihan.
Lalu, bagaimana caranya memanfaatkan khasiat labu kuning untuk diet?
Ada banyak sekali makanan yang bisa menggunakan labu kuning sebagai bahan dasarnya.
Di kalangan ibu-ibu rumah tangga, labu kuning populer dimasak dengan kuah santan.
Selain itu, bisa juga dijadikan bubur, bahkan kue pai.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR