Bukan Berbahaya, Gula Ternyata Bagus untuk Meningkatkan Berat Badan pada Ibu Hamil dan Janin

Selain itu, zat besi juga akan membantu Moms membangun ketahanan dari penyakit, stres, mencegah depresi, kelelahan, mudah tersinggung, dan kelemahan.

4. Gula

Moms gula nyatanya juga dapat meningkatkan berat badan yang dibutuhkan.

Namun sayangnya, sebaiknya Moms jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan dan mimuman yang mengandung gula kecuali dari buah-buahan.

Karena nantinya, bisa menyebabkan diabetes pada Moms dan juga janin dalam kandungan.

Baca Juga: Jaga BB Selama Hamil

 

PROMOTED CONTENT