Bukan karena Banyak Makan, Ternyata Ini Penyebab Utama Perut Buncit yang Masih Sering Dilakukan Salah Satunya Kurang Tidur

Selain stres, menopause yang mengeluarkan hormon estrogen memicu penumpukan lemak di pinggul dan paha.

Akhirnya akan memicu penumpukan lemak di perut dan menyebabkan perut buncit.

3. Mengonsumsi alkohol

Orang yang terlalu banyak minum minuman beralkohol juga berisiko memiliki perut buncit.

Hal ini bahkan sudah terbukti di berbagai penelitian.

Buktinya, perut buncit justru lebih sering dialami laki-laki yang sering mengonsumsi minuman beralkohol.

4. Sering makan dan minum manis

Baca Juga: Bebas Perut Buncit di Usia 40 Tahun, Lakukan Tips Sederhana Ini Yuk!

Terlalu sering makan dan minum kadar gula tinggi ternyata juga jadi pemicu perut buncit.

Misalnya makanan kue, kue kering, dessert, jus, makanan dan minuman kemasan, dan lain sebagainya.

Apalagi, saat ini banyak sekali makanan dan juga minuman yang sedang nge-trend dan kebanyakan mengandung gula, misalnya boba, kopi, cheese cake, dan lain sebagainya yang sangat berperan terjadinya penumpukan lemak di perut.

5. Genetika

PROMOTED CONTENT